Počas jesene a zimy si naša pleť pýta viac výživy a hydratácie, pretože je namáhaná chladom a zmenou počasia. S tým nám vedia pomôcť aktívne látky, medzi ktoré patrí aj zložka, o ktorej si dnes povieme viac. Ceramidy. Čo sú zač a ako ich môžeme dopĺňať do pokožky sa dočítate v dnešnom článku. Okrem toho vám ukážem opäť tip na kórejskú kozmetiku, ktorú som skúšala prvý krát.

Ceramidy sú lipidy (tuky), ktoré sa prirodzene nachádzajú v pokožke. Držia bunky pokope a vytvárajú tak ochrannú vrstvu, ktorá napríklad chráni pred baktériami a znečistením z prostredia. Zároveň udržujú vlhkosť v koži. 

Keďže sú ceramidy súčasťou pokožky, produkty, ktoré ceramidy obsahujú sú vhodné pre každý typ pleti. Tak ako kolagén alebo kyselina hyalurónová, tak aj pri ceramidoch sa s pribúdajúcim vekom znižuje ich tvorba v pleti. To má za následok, že je pleť tenšia, stráca elasticitu a hrubne, objavujú sa prvé vrásky. Pri ich nedostatku je koža suchá a podráždená, môže svrbieť. Existuje až 9 rôznych ceramidov, ktoré označujeme číslami 1 až 9.

Tieto lipidy sú skvelé aj pri liečbe ekzémov. Ľudia, ktorí trpia ekzémom a psoriázou majú menej ceramidov.

Nájdeme ich najčastejšie v krémoch, ale Holika Holika má napríklad mist na pleť s obsahom ceramidov. CeraVe obsahuje ceramidy s postupným uvoľňovaním vo všetkých svojich produktoch - aj v čistiacom gély na tvár. Takže na výber je toho naozaj veľa, stačí si nájsť produkt, ktorý bude vyhovovať vašej pleti.

Vedeli ste, že až 50% ľudskej kože tvoria práve ceramidy ( zvyšných 24% je cholesterol a 15% voľné mastné kyseliny?